平成二九年 丁酉 人日の節句+七日正月
01月07日は年の初めの節句
人日」(=じんじつ)です

古代の中国では新年の1日は鶏
2日は狗(犬) 3日は猪(豚) 4日は羊
5日は牛6日は馬の日として
それぞれの日にその動物を殺生して
食べないようにしていたそうです
7日目「人の日」として犯罪者の刑罰を
行わなかったそうです

この日には7種類の野菜を入れた羹(アツモノ)
=汁物を食べて祝い祈祷る習慣がありました
それが平安時代の日本に伝わって古来日本の
習慣だった年初に雪の間から芽を出した
草を摘む「若菜摘み」とも習合されて
江戸時代には武士や庶民にも浸透して
行事化され「七草粥」になりました
現代では節句のお祝い行事はなくなりましたが
七種(草)粥を食べる習慣だけが残っています

春先に芽を出す若菜には
強い生命力があると
古来から信じられてきました

七種は前日の夜にまな板に乗せて
囃(はや)し唄を歌いながら
包丁で叩いてそれを水に浸しておきます

07日の朝に粥に入れてひと焚きして
出来上がりです
この囃し歌は鳥追い歌に由来するらしく
庶民や農民にとっては七種粥を食べるのは
無病息災長寿を祈ると同時に
豊作を祈念する行事だったそうです
各地の神社では「七草神事」が
今も執り行われています

♪「七草なずな 唐土の鳥が 日本の土地に
 渡らぬ先に 七草なずな テッテッテロロロ」
唄の歌詞は地方により多少の違うようです

またこの日は新年初めて爪を切る日ともされ
七種を浸した水に爪をつけて
柔かくしてから切ると風邪をひかないと
云われていて私も毎年行っています


☆春の七種(草)と効能☆
①「芹(セリ) 」

特に寒さに強い植物でビタミンAと
鉄分が豊富で貧血や高血圧に良いとされ
食物繊維が豊富なので便秘予防になります
独特な香りは食欲増進の働きがあります


②「薺(ナズナ)=ペンペン草」

ビタミン カルシウム 鉄分が豊富で
貧血に良い他に肝臓病や高血圧の予防に
有効で利尿作用と解毒作用があるので
腎機能を整えてくれます


③「御形(ゴギョウ)」

キク科の野草で別名「母子草(ハコグサ)」
たんぱく質やミネラルが豊富で
咳や痰を除く作用があり古来より
煎じて飲まれてきた薬草です


④「繁縷(ハコベ)」

灰汁が少ない野草で鳥さん達の好物で
歯茎のや皮膚の腫れや痛みを鎮める
効果があり止血作用や利尿作用もあります


⑤「仏座(ホトケノザ)」

「田平子(タビラコ)」という湿地帯に自生する
キク科の野草で葉の形が仏の座に
似ているので「ほとけのざ」と呼ばれ
胃腸の機能を整え高血圧の予防効果があります


⑥「菘(スズナ)」

一般的な蕪の別名で
根には消化促進の成分が含まれていて
内臓の働きを高めて便秘や成人病の
予防にも効果的です
葉にはカリウムやカルシウムが含まれ
陰陽のバランスも整えてくれます


⑦「須々代(スズシロ)」

大根の別名でビタミンC 鉄分 食物繊維が
豊富で胃腸に良く消化吸収を高めてくれます
二日酔いにも効果的で発癌物質を
抑える作用もあり「清白」とも書くように
身体を清くしてくれる大地の薬です


食料は包丁で叩き大きな音を出して切ると
邪気を祓うと言われています


また01月07日は七日正月と云われていて
今日までがお正月「松の内」です

お正月飾りを外して御年皇神さまに
お帰り頂くのです
我が家では京都の習わしに従って
小正月の15日まで飾ります


春の七種のお粥を食して
食材の生命の息吹で無病息災と
邪気祓っておきましょう
人の日と記す人日の節句なので
世界の人々が喜び楽しく
笑顔がいっぱいの年に成りますように
ファーストシードを送りたいと想います

御年皇神さまと大地の恵みに感謝して
今年も有難く七草粥を頂戴するとしましょう
平成二八年 丙申 七草粥



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【2017/01/07 07:07】 | 食育 美と健康 | トラックバック(0) | コメント(0)
いのちの塩~エイジリバースソルト
北海道は日に日に寒くなって
帯広でも毎朝の気温が氷点下になっています
11月24日は早朝から雪が降り
この冬初めての積雪を記録です
寒くなると温もりが恋しくなります
体を温めるには温泉がお勧めです
ここ帯広のほとんどの銭湯が
天然モール温泉でしかも源泉掛け流しです
酸化還元電位に優れている良質な
モール温泉はフルボ酸の含有量も高く
世界的にも最高レベルの泉質です
美肌だけではなくアトピー性皮膚炎や
様々な症状に有効なのでまさに温泉天国です

とはいえ毎日のように銭湯に通うのは
時間とコストもかかります
なので私は自宅のお風呂に
エイジリバースソルトの「いのちの塩」
入れて温まっています

以前からこのブログでご紹介してま
すから
たくさんのFS人が愛用されています
この「いのちの塩」は約3億8000万年前の海水が
地殻変動で陸に閉じ込められ結晶化して
長い年月をかけて化石になり
地下に埋蔵されていた岩塩です
太古の地球の海は私たち人間にとって
理想的なミネラルバランスなのです

空気に触れずに埋蔵されていたので
他の岩塩と比べて劣化が少ないのが
大きな特徴です

なのでこの「いのちの塩」
酸化を元に戻す力である酸化還元力が強く
ポリフェノールの約30倍の
酸化還元電位-250を超えています
活性酸素を除去する酵素の働きを助けて
身体の錆びである老化を防いで
若々しさを維持増進してくれるのです
錆びにくい身体を作り美肌にも役立ちます
とにかく身体が温まりますし
水道の塩素の毒害を軽減してくれます
波動値も高く清らかなので
エネルギーの浄化力も抜群です
まとってしまった乱れた気を祓えます

入浴以外にも用途はたくさんです
もちろん料理の味付けにも使えます
玄米や白米を炊く時に少量入れると
お米の美味しさが増して
古米は臭みが抑えられます
私は小さな容器に入れて外食時には
サラダや天婦羅などにかけてます
山に登る際も携帯して時おり舐めて
ミネラル補給に活用しています

マッサージソルトとして使えるほか
シャンプーやボディソープや洗顔フォーム
などに少量混ぜればお肌のキメを整えて
酸化を防いでくれます
ちなみにシャンプーなどに混ぜたら
ワックスのように固まる場合があります
それはそのシャンプーが石油化学品だからです

白いお皿に盛り塩にして
玄関や窓際に置けば結界になり
小袋に入れてバッグやポケットに携帯したり
車のダッシュボードに乗せておけば
邪気や厄を除けるお守りにもなります
浄め塩として祓いにも使えます

水に溶かしてうがいにも良いですね

このように生活の様々な場面で
大いに役に立って健康を支えてくれる
まさに「いのちの塩」なのです


健康を維持増進する第一は「食」です
その中でも「水」と「塩」は要です
太古の地球からの贈り物である
「いのちの塩」をぜひ生活に取り入れて
ご活用されて下さい


「いのちの塩-顆粒タイプ」
エイジリバースソルト「いのちの塩-顆粒」(1kg)

「いのちの塩-荒粒タイプ」
エイジリバースソルト「いのちの塩-荒粒」(1kg)

どちらも定価4,000のところ
特別価格3,240円(税込)

FS人の方は更にお得な
バリュー価格をご用意してます
ファーストシードのウェブショップ
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一般の方は
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にてお買い求め下さい

※なお送料は
☆1袋=全国一律360円(レターパックライト)
☆2袋=全国一律510円(レターパックプラス)
☆3袋~9袋=北海道内600円(ゆうパック)
 東北=800円(ゆうパック)
 関東 中部 信越 北陸=900円(ゆうパック)
 関西=1,000円(ゆうパック)
 中国 四国 九州 沖縄=1,300円(ゆうパック)
☆10袋以上=無料(ゆうパック)
※同一商品の場合の送料です
※レターパックは配達日時の指定は出来かねます

交流会でもお渡し出来ます



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【2015/11/24 03:03】 | 食育 美と健康 | トラックバック(0) | コメント(0)
平成廿六年 甲午 新嘗祭
11月23日は勤労感謝の日で祝日です
国民の祝日に関する法律では
「勤労をたつとび生産を祝い国民たがいに感謝しあう」
ことを趣旨としています
日本国は古くから神々に五穀の収穫を祝い感謝する風習があります
この日は戦前までは新嘗祭と云われ祝祭日でした
宮中祭祀のひとつ大祭としてもともとは旧暦11月の2回目の卯の日に行われていました
食なくして国は成り立たないので最も重要な行事のひとつでした
ちなみに今年は…その日は年明けの01月03日になります
明治初期の改暦後は11月23日に統一されていますが本来はこの日なのです
天皇陛下が五穀の新穀を天神地祇(てんじんちぎ)の神さまにお進めになり
自らも食されて感謝とお祝いをされる夜を徹するお祭りなのです
一般庶民の私たちも当然のことながらこの日に新米を初めて食します
今でもその習慣が残っている地域・家庭があるようです
にもかかわらず天皇陛下がご高齢であるため今年は行わないそうです
食は生きていくうえでの根幹
生命の維持はもちろん子孫を残すのも基盤は食です
生きるとは食することと云っても過言ではありません
現代は食を確保するのが生命を維持する活動ではなくなって
お金を稼ぐ事にすり替わってしまっているように見受けられます
真の生きる意味である「食」から離れてしまってるから
人生に物足りなさや何かが食い違っているような違和感があるのでしょう
また現代は食が適切で良質でなく生命が脅かされてしまいます
「人」+「良」=食
そんな食事をされているでしょうか
またお子さんやご家族やペットにも作って差しあげていますか

今年問題になったチキンナゲットを思い出して下さい
農薬をかけられ化学肥料で育っていたり遺伝子組み換えされていたり
放射性物質に汚染された穀物や野菜
そんな有害物質の入った飼料と薬漬けになった家畜や牛乳
川や海も環境ホルモンや重金属などに汚されて
化学合成された添加物が入った食品が溢れています
健全な身体と心を作り命の源となる「食」本来の意味を軽んじて
人間が作ってしまった食の乱れは私たち人間だけでなく
自然界の動植物をはじめ地球規模に及んでいます
私たち人間が経済性・利便性・効率性などをこのまま重んじていったら
本末転倒いずれは地球から生命体が絶滅してしまいます
「産地偽装」「食べて応援」「TTPへの加盟」などによって
今の日本国は食の安全と生命の維持が脅かされています
気付いて下さい
私たち消費者が意識を変えれば全ては変わります
安全で本物の食事からのみ健全な身体と精神が育まれ家内安全が成され
地域や国の調和と安泰も成されてくるのです
食べるとは生きている動植物の命を戴く事で即ち命の連鎖です
その命の恵に感謝の心を以って日頃から調理をして有り難く戴きましょう
食卓に並ぶ全ての食材と調味料などに感謝の心を以て
ファーストシードを送りながら

「たなつもの 百(モモ)の木草(キグサ)も 天照(アマテラ)す 日の大神の 恵み得てこそ」
合掌-戴きます
「朝宵(アソヨイ)に 物喰(モノク)う毎に 豊受(トヨウケ)の 神の恵みを 思え世の人」
合掌-ご馳走様です
もっと美味しく戴けて身体も心も魂も喜びが満ちて輝いてきます
新嘗祭@北海道神宮
北海道神宮の新嘗祭

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【2014/11/23 01:03】 | 食育 美と健康 | トラックバック(0) | コメント(0)
ボディスキンケアアロマオイル
夏は外出の機会が多く肌を露出しているから日焼けの季節ですね
先ずは日に焼けないようにサンプロテクトを使ったり予防が肝心です
もちろんオーガニック原料の物を使用されて下さい
日焼けはシミやソバカスと老化の原因になり皮膚癌のリスクを高めます
ビタミンB群など肌に良いとされる栄養素をしっかり摂って
身体の内側から日焼け対策をするのも大事ですね
ファーストシードを受けられた方の体感・感想で
「肌のキメが細かくなった」「肌に艶が出てきた」「お化粧のノリが良くなった」
「シャワーの水をはじくようになった」「シミソバカスが減った」
「擦り傷の回復が早くなったように思う」「シワや弛みが減った」
などお肌に関する内容が寄せられています
(当り前ですが個人の体感感想です)
毎日の洗顔やシャワーの時に顔や体にファーストシードを
送りながらされたりその他どのような目的でも
ご自身にとどまらず何方へ送っても
ファーストシードを使うとお肌の調子が良くなった
という体感は私自身にもあります
日焼け後のケアにもファーストシードを積極的に活用されてみて下さい
私は日常生活に加え車移動と山行で夏になると特に肌が焼けます
なので食べ物とファーストシードと
それにボディスキンケアアロマオイルを使っています
敏感肌にも優しく潤いと栄養を与えてくれる
ヘンプオイルやゴマ油 ブドウ種子油 アーモンド油 コムギ胚芽油
ヒマワリ油 オリーブ油を配合したキャリアオイルに
ラベンダー・ヒバ・ローズマリー・カモミールローマン・パチュリー・コパイパ
お肌の状態を整えると言われるアロマオイルをブレンドします
自分用に試行錯誤しながら愛用していたのですが
知り合いの方数人にも試して頂いたところなかなかの評判でした
そこでファーストシードのウェブショップ『833LIGHT-ON833』でも扱うことにしました
お肌は人それぞれでその時々で変化していきます
今の肌に合ったアロマオイルの配合が理想ですので
その人に適した割合をOリングテストと遠隔で探りカスタマイズブレンドします
日焼け後のケアをはじめ日々のお肌のお手入れ
乾燥肌のケアや手荒れの予防とケアにご活用されてみて下さい
内容量30ml1,620円(税込) FS人1,200円(税込)
いずれも送料360円です
日焼け対策は①に食事 ②ファーストシード ③に日焼け予防 ④はアロマオイル
このボディスキンケアアロマオイル取り入れて
身体の内と外とから整えて男性も女性も気が高い素肌美人になりましょう

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【2014/08/13 08:33】 | 食育 美と健康 | トラックバック(0) | コメント(0)
ファーストシードと蓬と葛の生姜湯
日に日に陽射しに力強さが増してきて大地の雪解けも加速始めて春を感じられます
311のお祷りは十勝の山々が見渡せる広い大地で
とふと想い帯広郊外へと車を走らせ引き寄せられるようにここに辿り着き
14時46分になるまで陽の光を浴び風を感じてながら
鳥たちの囀りを聞きながら深呼吸していると
今ここに生きている喜びが湧いてきました
十勝晴れ 祷り
さて春らしさが増してきたとは言え今朝の帯広の最低気温は-11.2℃
-20℃を下回った所もありますからお彼岸過ぎまでまだまだ寒さは続きます
インフルエンザや風邪も流行っているようですね
風邪かなっと感じたらファーストシード
感じる前の普段からファーストシードがお勧めです

『平熱が35台から36.5℃位になった』
『風邪をひかなくなった』
『疲れが溜まらなくなった』

という声はFS人からよく届きます
・浄化を意図してファーストシード
・風邪かなと感じたら喉や鼻など部位又は身体全体にファーストシード
・胸腺と丹田の辺りにファーストシード

を自分や大切な方々へ送って
風邪をひかない身体が整う道筋・流れを創られて下さい
たくさんファーストシードを使うのは良いのですが
健康増進には何といっても食が要です
風邪をひきやすい方は甘い物と添加物の摂取を断つなど
普段の食事を見直していかれるのが肝要です
そのうえで風邪の初期症状に有効な対処をされるとより効果的です
こちらもそのひとつで我が家では風邪予防と冷え防止と健康増進で飲んでいます
葛と蓬と生姜湯
『蓬と葛の生姜湯』です
和菓子でお馴染みの「蓬(よもぎ)」は大地の薬=薬草です
血液の循環を促進して血液をサラサラにして冷え性改善する
シオネールという成分や現代人が不足しがちな栄養素の他
浄血や殺菌・末梢血管の拡張・抗アレルギー作用のあるクロロフィルや
体内の有害物質を排泄するタンニンも含んでいます
ノンカフェインでしかも鉄分などをたっぷり含んでいるので
妊婦さんも安心して飲める「よもぎ茶」を推奨している助産院も多いようです

※産地は関西より以西で無農薬無添加の蓬を使用されて下さい

「葛(くず)」も和菓子や和食で使われる材料ですが
生命力が合われる植物で花・葉・茎・根に至るまで使い道が豊富な大地の恵みです
食用にしている「葛粉」は根から精製しますが
葛の根100kgからたった7kgの葛粉しか取れない貴重品です
漢方の「葛根湯」の材料ひとつで様々な薬用効果があります
血液中の老廃物の排泄を促して血液細胞の質を高上させて
血液の浄化と血行を促進して代謝が良くなり体が温まります
免疫細胞の生成過程を改善するので免疫機能が高上されます 
また血管 筋肉 靭帯 関節など体組織を柔軟にして強靭にす働きがあり
自律神経系を整えてその機能を高上させて全身器官の機能が高上されます
内分泌腺から分泌されるホルモンのバランスが整って
全身器官のコントロールが安定します
その他にも老化防止や炎症を治めたり鎮痛作用や痙攣を鎮めたり
血圧や血糖を安定させ循環器の機能や副腎や各消化器や
肝臓・腎臓の機能が高められて解毒やアレルギーや自己免疫疾患を
改善して感染症や癌などの予防にも効果があるとされています

※本葛100%以外は使わないようにまた産地も気を付けて下さい

「生姜(しょうが)」もまた料理や生薬として昔から使われている薬効成分が豊富な植物です
免疫力を高め殺菌効果や吐き気や鎮痛効果があるジンゲロールという成分
乾燥加熱すると発生するショウガオールとジンゲロン成分は
これらの主な働きを紹介すると、、、
体を温めて冷え性改善や血行と代謝を促進して免疫力を高めて
風邪の初期症状の緩和や鎮痛作用 吐き気の緩和 消化吸収能力をの向上
便秘を解消してむくみの防止や消臭予防効果
コルステロールを低下させて脂肪の分解作用もあると云われています
※参加しやすい食材なので使う直前に下ろして保存は冷凍もできます
 小さじ1杯程度が理想的な1日の摂取量とも云われています
 もちろん有機栽培の物を使われて下さい


風邪予防と健康増進にファーストシードと蓬と葛の生姜湯
身体と心を温めて麗らかな春を迎えましょう
 
参考までに

『今春に収穫したよもぎの粉末50gx2袋 無農薬 無添加 無着色 お菓子作り、よもぎ茶に』


『本葛粉(小)150gオーサワジャパン』


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【2014/03/12 14:14】 | 食育 美と健康 | トラックバック(0) | コメント(0)
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