平成廿五年 癸巳 人日の節句
一般的には01月07日迄がお正月「松の内」です
「幕の内」ではありませんよ
お正月飾りを外して御年皇神さまにお帰り頂くのですが
我が家では京都の習わしに従って15日まで飾っています
また07日は年の始の節句「人日」(=じんじつ)です
古代中国では新年の1日は鶏 2日は狗(犬) 3日は猪(豚) 4日は羊
5日は牛 6日は馬の日としてそれぞれの日にその動物を殺生して食べないようにして
7日目「人の日」として犯罪者の刑罰を行わなかったそうです
また7種類の野菜を入れた羹(アツモノ)=汁物を食べてお祝いして祈祷る習慣があり
平安時代の日本に伝わって古来日本の習慣とも習合されました
現代では節句の行事は行われなくなってしまいましたが
七種(草)粥を食べる習慣だけが残っています
古来は春先に芽を出す若菜に強い生命力があると信じられてきました
実際にビタミンやミネラルが豊富で
胃腸の消化機能と腎肝を働きやすくして代謝を高めて
松の内に食べ過ぎて飲み過ぎて澱んでしまった身体を
綺麗にして整える健康増進食です
☆春の七種(草)と効能☆
①「芹(セリ) 」
は特に寒さに強い植物です
ビタミンAと鉄分が豊富で貧血や高血圧に良いとされ
食物繊維が豊富なので便秘予防になります
また独特なその香りは食欲を増進させる働きもあります

②「薺(ナズナ)=ペンペン草」
はビタミン カルシウム 鉄分が豊富で
貧血に良い他に肝臓病や高血圧の予防に有効で
利尿作用と解毒作用があるので腎機能を整えてくれます

③「御形(ゴギョウ)」
はキク科の野草で別名「母子草(ハコグサ)」
たんぱく質やミネラルが豊富で咳や痰を除く作用があり
古来より煎じて飲まれてきました薬草です

④「繁縷(ハコベ)」
は灰汁が少ない野草で鳥さん達の好物で
歯茎のや皮膚の腫れや痛みを鎮める効果があり
止血作用や利尿作用もあります

⑤「仏座(ホトケノザ)」
は「田平子(タビラコ)」という湿地帯に自生する
キク科の野草で葉の形が仏の座に似ているので「ほとけのざ」と呼ばれ
胃腸の機能を整えて高血圧の予防効果があります

⑥「菘(スズナ)」
は一般的な蕪の別名で
根には消化促進の成分が含まれていて
内臓の働きを高めて便秘や成人病の予防にも効果的です
葉にはカリウムやカルシウムが含まれていますから
陰陽のバランスも整えてくれます

⑦「須々代(スズシロ)」
は大根の別名で
ビタミンC 鉄分 食物繊維が豊富で胃腸に良く消化吸収を高めてくれます
二日酔いにも効果的で発癌物質を抑える作用もあり
「清白」とも書くように身体を清くしてくれる大地の薬です

食料を切る際は包丁で叩くように大きな音を出すと良いと言われています
その他に07日は新年になって初めて爪を切る日とされ
七種を浸した水に爪をつけて柔かくしてから切ると
その年は風邪をひかないとも云われています
こうした先人たちの遺産である知恵や風習を風化させずに
いつまでも残して活かしていきたいものです
春の七種のお粥を食して息吹で無病息災・邪気払いをして
御年皇神さまと大地の恵みに感謝ですね
また人日の節句ですから
世界の人々が喜び楽しく笑顔がいっぱいの年に成りますように
ファーストシードを送りたいと想います

今ここに在るすべてに
感謝


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